Hi, ich bin Matthias Sommerfeld. Ich helfe Unternehmen, effizient zu werden. Bei mir selbst hingegen …
Als vor zwei Jahren die Waage mich dreist angelogen und behauptet hat, ich würde jetzt über 100 kg wiegen, hatte ich genug. Genug von immer nur Sitzen. Genug von einem Gewichtszuwachs, der mit Jahresringen nur unzureichend zu erklären war. Genug von Kurzatmigkeit und fehlender Beweglichkeit.
Zuerst habe ich Radfahren probiert. Aber nach einiger Zeit war klar – das bringts noch nicht. Schön und gut, aber Gewicht verloren habe ich dadurch kaum.
Und so begab es sich, dass ich Anfang 2024 auf die wundervolle Laufgruppe local:runner gestoßen bin. Der erste Lauf war ein Desaster. Geschnauft wie eine Dampflok und nach 1 km war ich völlig außer Puste.
Aber ich bin dabei geblieben, schon allein, weil das echt eine coole Truppe ist. Nur nette Menschen und alle eint das Laufen. Allen voran Silke (Stutzke) als unsere Laufmentorin.
Der Effekt für mich war verrückt: Am Ende der Saison waren 5 km Distanz für mich kein Problem mehr und für dieses Jahr peile ich beim Loofen & Schwoofen ernsthaft die 9 km an. Und davon ab bin ich jetzt fitter als je zuvor und kann auf über 15 kg Gewichtsverlust zurückblicken.
Danke local:runner!
Macht gern mit. Jeden Donnerstag am Strandbad Wandlitzsee.
Euer Matthias (Sommerfeld)